ゼロから始めるマラソン~フルマラソン完走~(そうしん本店教室・その他の教室)

マラソン

鹿児島マラソンをはじめ、来るマラソンシーズンに向けて

仲間と一緒に楽しく走ろう!

来春開催される「鹿児島マラソン」をはじめ、今、マラソンが注目されています。

「これからランニングやマラソンを始めたい!基礎からしっかり学びたい!フルマラソンを完走したい!」という女性ランナーのために女性限定の講座を開講します。

講座では、ランニングに必要な補強運動・ストレッチや走り方の基礎となる姿勢や腕のふり、脚の運び方から学びます。

マラソンにチャレンジできる基礎力を身につけることができ、完走に必要な知識も身につけられますよ。

走ることへの不安や悩みも解消し、走り方を丁寧に指導するので初心者も安心。

体力に自信がない、運動経験がない、三日坊主になりがちという人でも、楽しみながら仲間と一緒に走ることを目指しませんか。

※「走る」講座になっておりますので、初回からゆっくりしたペースで「走り」ます。

講師プロフィール

講師:塗木 淳夫

鹿児島ランニングラボ代表(鹿児島大学陸上競技部監督)

講座情報

講座名 ゼロから始めるマラソン~フルマラソン完走~(そうしん本店教室・その他の教室)
曜日 木曜日
開講日 2017/08/17 開講
日程

8/17、8/24、8/31、9/14、10/5、10/12、10/19、10/26、11/2、11/9、11/16、11/30

時間

19:00~20:30

受講料(回数)

19440円(12回)

材料費

施設使用料・傷害保険料1600円

対象

女性のみ

教室

そうしん本店教室
鹿児島アリーナ(永吉1-30-1)とその周辺

教室マップはこちら

現在開講中

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