美ボディエクササイズKaQiLa~カキラ~(そうしん本店教室)

土曜

〝頑張らない体操〟でたのしくエクササイズ

美しいメリハリボディーに

カキラとは、ろっ骨を中心とした関節を使うことにより身体の機能を高めるエクササイズです。

身体が硬い、運動に苦手意識のある人にお勧めです。

ろっ骨を動かし、無理なくインナーマッスルを刺激して、脂肪燃焼を促進。

深い呼吸を意識的に行いながら、ドラマチックな音楽に合わせ、

つらくない動きで楽しく身体を整えます。

誰にでもできる〝頑張らない体操〟で、美しいメリハリボディーを目指しましょう。

水曜午後クラスはこちら

講師プロフィール

講師:小田原ジュリー忍

THD,Japan 日本総合健康指導協会公認カキラ認定指導者
トータルビューティークリエイター

講座情報

講座名 美ボディエクササイズKaQiLa~カキラ~(そうしん本店教室)
曜日 土曜日
開講日 2019/03/16 開講
日程

3/16、3/23、3/30、4/6、4/13、4/20

時間

11:15~12:15

受講料(回数)

9720円(6回)

対象

男女

教室

そうしん本店教室

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備考

見学OK/体験1080円

現在開講中/途中入会可(開始日・受講料についてはお問い合わせ下さい)

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