リラックスヨガ・土(そうしん本店教室)

リラックスヨガ(土)

1週間の疲れをリセット

ゆったりとしたやさしい動きと呼吸で、意識を内面に向け、リラクゼーションとストレス解消を促します。

ゆっくり体を動かすので、リラックス効果があるとともに、バランスの良い体づくりにもぴったりです。

初心者の人や、運動経験の少ない人でも大丈夫。1週間の溜まった疲れをリセットしませんか。

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講師プロフィール

講師:ミキ

YTICヨーガ療法士
AFAAマットサイエンス資格
SToTT PILATES上級インストラクター
テンセグリティー・ヨガ認定

講座情報

講座名 リラックスヨガ・土(そうしん本店教室)
曜日 土曜日
開講日 2018/11/24 開講
日程

11/24、12/1、12/8、12/15、12/22、2019/1/12

時間

13:00~14:30

受講料(回数)

9720円(6回)

対象

女性のみ

教室

そうしん本店教室

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備考

見学OK/体験1620円

現在開講中/途中入会可(開始日・受講料についてはお問合せください)

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