ベーシックシッダ&アイエンガーヨガ(そうしん本店教室)

アイエンガーヨガアイキャッチ

基本的な動作を美しく

体と対話をしてみましょう

「シッダヨガ」とは、瞑想を行い、体との対話を図るヨガのこと。

「アイエンガーヨガ」とは、体幹を強くするヨガのこと。

講座では、基本のポーズを徹底的に覚えて体がどのように呼応していくかを仕上げ、変化を見ていきます。

歩く、座る、立つ、お茶を出す、飲み物を飲む、などの基本的な動作を、

自然に、意識することなく、より美しくすることができるヨガです。

自分の日常の動作を見直してみませんか。

それぞれのレベルに合わせて進めるので、経験がない人にもお勧めです。

講師プロフィール

講師:YASMIN

シッダヨガマスター取得
アイエンガーヨガマスター指導資格取得

講座情報

講座名 ベーシックシッダ&アイエンガーヨガ(そうしん本店教室)
曜日 土曜日
開講日 2017/06/17 ~
日程

6/17、7/1、7/15、7/29、8/5、8/19

時間

15:30~17:00

受講料(回数)

9720円(6回)

対象

女性のみ

教室

そうしん本店教室

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現在開講中/途中入会可(開始日・受講料についてはお問合せください)

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