ピラティスから女性らしさを・夜(イオン鴨池教室)

ピラティス夜

女性らしさを磨きましょう

胸式呼吸を取り入れたエクササイズで、リハビリが原点といわれているピラティス。

体の奥にある筋肉をしなやかの鍛えて、ボディーラインを整えます。

基本の姿勢、呼吸、体の奥の筋肉の動きを確認しながら、調整する部位や強度に変化を加えます。

リフレッシュ効果も期待できるピラティスで、体も心も”女性らしい”美しさをプラスして。

講師は、FTP Japanベーシックマットピラティスインストラクターの福井今日子さんです。

※ご希望の時間帯を備考にご入力ください。

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講師プロフィール

講師:福井今日子

FTP Japan ベーシックマットピラティスインストラクター

講座情報

講座名 ピラティスから女性らしさを・夜(イオン鴨池教室)
曜日 火曜日
開講日 2019/03/19 開講
日程

3/19、3/26、4/2、4/9、4/16、4/23

時間

①18:00~19:00
②19:15~20:15
※ご希望の時間帯をお選びください。
※19:15~はキャンセル待ちでの受付となります。

受講料(回数)

9720円(6回)

対象

女性のみ

教室

イオン鴨池教室

教室マップはこちら
備考

見学OK/体験1620円

現在開講中※19:15~は現在キャンセル待ちにて受付中

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