これからを元気に!かんたん椅子体操(そうしん本店教室)

椅子体操

手軽な運動で健康的な暮らしを

体に負担の少ない運動を始めたい人にお勧め。

椅子に座って、家庭でも手軽にできる体に無理のないストレッチや筋力トレーニングを効率よく行います。

みんなで一緒に楽しく体操しながら健康寿命アップを目指し、快適な日常生活を送りましょう。

いきいき健康体操

 

講師プロフィール

講師:米澤多美子

AFAA認定インストラクター

講座情報

講座名 これからを元気に!かんたん椅子体操(そうしん本店教室)
曜日 水曜日
開講日 2018/05/09 開講
日程

5/9、5/23、6/13、6/27、7/11、7/25

時間

10:30~11:30

受講料(回数)

9720円(6回)

材料費

初回216円(ボール代)

対象

男女

教室

そうしん本店教室

教室マップはこちら
備考

体験無料

現在開講中/途中入会可(開始日・受講料についてはお問い合わせください。)

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