健康・体操・ダンス，1dayレッスン
タイ式ヨガ～ルーシーダットン～
ルーシーダットンとはタイ式のヨガのこと。
体をほぐしながらエクササイズしませんか。
呼吸を意識して無理なく運動を。
柔軟性に自信がなくても大丈夫。
適度な運動で血行促進にも。
心地良い時間で体を目覚めさせましょう。
【講師名】
河野玉季
【プロフィール】
ルーシーダットンインストラクター（マスター）。ムエダイエット、ムエ体操インストラクター。カルチャー講師やイベントなどで活中。
| 日程 | 1日講座：4/12（木） 連続講座：第2・4木曜4/12～、全6回 |
|---|---|
| 時間 | 10：30～12：00 |
| 会場 | マルヤガーデンズ |
| 受講料 | 1日講座：1575円 連続講座：9450円（6回分） |
