健康・体操・ダンス
楽しく歩こう！フィットネスウオｰキング！
【リビングカルチャー倶楽部の「運動/ウォーキング」講座、会場はマルヤガーデンズ4F】
ウォーキングをしている人、今から始める人にお勧め。
姿勢を正しくすることで今までよりもラクに、速度調整で運動量を上げましょう。
雨天時は屋内トレーニングになります。
【講師名】
高司 佳代
【プロフィール】
健康運動指導士。フィットネスウオｰキングインストラクター。スポーツ選手のトレーナーなど。
| 日程 | 第1・3・5水曜～6/29、全4回 |
|---|---|
| 時間 | 10：00～12：00 |
| 会場 | マルヤガーデンズ4Ｆ |
| 受講料 | 6300円（4回分） |
