【リビングカルチャー倶楽部の「美術・手工芸/編み物（ニット）」講座、会場はまなぼうカレッジそうしん本店教室】

人気のフリルフリルマフラーのミニサイズを作ります。
春のおしゃれを引き立てますよ。

【リビングカルチャー倶楽部「美術・手工芸/天然石のアクセサリー」の講座、会場はまなぼうカレッジそうしん本店教室】

3月1日はアクアマリンのブレスレットを作ります。

石の見分け方などもレッスン。自分用にも、プレゼント用にもおススメ。

【リビングカルチャー倶楽部「美術・手工芸/陶芸」の講座、会場マルヤガーデンズ教室】

新生活を手作りの食器ではじめませんか。

自分用としても、新生活を始めるひとへのプレゼントにも最適です。

【リビングカルチャー倶楽部の「運動/自分磨きヨガ」講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

「呼吸法」「太陽礼拝」などシバナンダヨガの要素を基本から丁寧にレッスン。自分磨きの時間にしませんか。

※初日の1日講座を希望の方は「体験」を、連続講座を希望の方は「講座」をクリックして下さい。

【リビングカルチャー倶楽部の「運動/バレエ」講座、会場は白鳥バレエ】

年齢に関係なく始められる「白鳥バレエストレッチ」。

ほとんどの人がバレエ初体験なので、気軽に参加出来ますよ。

参加者からは「背中やウエストがスッキリした感じ」「体がスマートに見られる」といった声もあるほど。

講師は鹿児島バレエ界を60年間先導してきた白鳥バレエ団主宰のプリマバレリーナ・白鳥見なみさん（70歳）と、女優としても活躍中の白鳥五十鈴さん。

丁寧な指導で、ボディーライン改革を目指しましょう。

この心地よさを味わってみませんか。

※初日の1日体験を希望の方は「体験」、連続講座を希望の方は「講座」をクリックして下さい。

【リビングカルチャー倶楽部の「教養・文化・文学/整理収納」講座、会場はまなぼうカレッジそうしん本店教室】

キッチンの収納について実践的に学んでみませんか。

【リビングカルチャー倶楽部の「教養・文化・文学/整理収納」講座、会場はまなぼうカレッジそうしん本店教室】

自分らしい暮らしをみつけてみませんか。

上手に片付かないという人におすすめ。

【リビングカルチャー倶楽部の「運動/ヨガ」講座、会場はまなぼうカレッジそうしん本店教室】

リラックスして自分の体と向き合ってみませんか。

※1/25の体験を希望の方は「体験」を、2/8～の連続講座を希望の方は「講座」をクリックして下さい。

ウオーキングの基本、姿勢、足の運び方などを意識して歩きます。

現役モデルによる人気講座です。

ウオーキングの基本、姿勢、足の運び方などを意識して歩きます。

現役モデルによる人気講座です。

【リビングカルチャー倶楽部の「運動/ヨガ」講座、会場はまなぼうカレッジそうしん本店5F】

男性のためのヨガクラスが新登場。

リラックスして自分の体と向き合ってみませんか。

※2/1の体験を希望の方は「体験」を、2/15～の連続講座を希望の方は「講座」をクリックして下さい。

【リビングカルチャー倶楽部の「教養・文化・文学/ボディセルフケア」講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

自分の手のひらや頭などを刺激してストレスを取り除き元気な毎日を。

1日講座なので気軽に参加を。

【リビングカルチャー倶楽部の「美術・工芸・手芸/天然石アクセサリー」講座、会場はまなぼうカレッジそうしん本店教室】

2月16日はアメジストのブレスレットを作ります。

石の見分け方もレッスン。自分用にも、プレゼント用にもおススメ。

【リビングカルチャー倶楽部の「美術・工芸・手芸/似顔絵」会場はまなぼうカレッジそうしん本店教室】

リビングカルチャー倶楽部初講座の似顔絵レッスン。

親子での参加もOK！

【リビングカルチャー倶楽部「美術・工芸・手芸/ジュエリーメイキング」の講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

人気のジュエリーメイキングです。

バッグチャームをアンティークチャームなどでおしゃれに仕上げましょう。

【リビングカルチャー倶楽部の「美術・工芸・手芸/マクラメ」会場はまなぼうカレッジそうしん本店教室】

マクラメ編みは多彩な模様を編みあげる機械を使わない手法です。

今回はおひな様など、2作品を作ります。

【リビングカルチャー倶楽部の「美術・手工芸/竹炭アレンジメント」会場はまなぼうカレッジそうしん本店教室】

竹炭の黒色と季節の花のコントラストを楽しみつつ、心落ち着く一品を作りましょう。

※1月13日の1日講座を希望の方は「体験」を、1月27日からの連続講座を希望の方は「講座」をクリックして下さい。

【リビングカルチャー倶楽部の「美術・手工芸/編み物（ニット）」講座、会場マルヤガーデンズ教室】

普段使いだけでなく、卒業式や入学式などのフォーマルな装いにもピッタリのローズコサージュを作ります。

【リビングカルチャー倶楽部「音楽・楽器/三味線」の講座、会場マルヤガーデンズ】

三味線のグループレッスンです。

初心者対象なので気軽に参加してみませんか。

【リビングカルチャー倶楽部「健康・体操・ダンス/ヨガ」の講座、会場はまなぼうカレッジそうしん本店教室】

瞑想（めいそう）、ポーズ、リラクゼーション、意識、呼吸法をバランス良く取り入れます。

※初日の1日講座を希望の方は「体験」を、連続講座を希望の方は「講座」をクリックして下さい。

【リビングカルチャー倶楽部の「教養・文化・文学/アロマ」講座、会場はまなぼうカレッジそうしん本店教室】

アロマオイルでセルケアのコツを伝授。

【リビングカルチャー倶楽部の「教養・文化・文学/マナー」講座、会場はまなぼうカレッジそうしん本店教室】

社会人の基本ルール、挨拶や敬語、感じの良い話し方などコミュニケーション術をレッスン。

※備考欄に必ず希望の日程（1/24or1/25）を明記の上ご応募下さい。

【リビングカルチャー倶楽部の「健康・体操・ダンス/ムエタイ」講座、会場はまなぼうカレッジそうしん本店教室】

ムエタイの動きを取り入れたエクササイズです。

かっこいい動きで飽きずにできますよ。

※1月14日の1日講座を希望の方は「体験」を、1月28日からの連続講座を希望の方は「講座」をクリックして下さい。

【リビングカルチャー倶楽部の「音楽・楽器/ヴァイオリン」講座、会場はまなぼうカレッジそうしん本店教室】

幼稚園以上を対象にしたヴァイオリン個人レッスン。

まずは無料説明会にご参加下さい。

【リビングカルチャー倶楽部「知識教養/食育」の講座、会場はまなぼうカレッジそうしん本店5F】

栄養のこと、理想的な食事についてなど、わかりやすく栄養価を高める方法を学びます。

【リビングカルチャー倶楽部「美術・手工芸/冷え対策」の講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

身近な材料を使ってへそ灸や足湯、ハンドバスに入れるハーブソルトを作ります。

【リビングカルチャー倶楽部の「知識・教養/インテリア」講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

部屋の雰囲気を照明1つで大変身。

LEDを使った高さ70cmの和紙スタンドを作ります。

【リビングカルチャー倶楽部の「美術・工芸・手芸/ディップアート（アメリカンフラワー）」講座、会場はまなぼうカレッジそうしん本店教室】

樹脂液で作るディップアート。

コサージュやバックアクセなどをレッスン。

写真は参考作品。

【リビングカルチャー倶楽部の「知識教養/スキンシップ」講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

明るくノリが良いラテンの音楽に合わせて楽しんでシェイプアップしませんか。

【リビングカルチャー倶楽部「運動/タヒチアンダンス」の講座、会場はそうしん本店5F】

タヒチアンダンスの動きはインナーマッスルを鍛えてくれるので、踊るほどに内側から鍛えられた女性らしいボディーラインを手に入れることが出来るダンスです。

1日講座なので気軽に参加してみませんか。タヒチアンダンスの楽しさを体感しましょう。

※必ず希望の日程を備考欄に明記の上ご応募下さい。

【リビングカルチャー倶楽部の「知識教養/紅茶」講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

フレーバーティーとフルーツアレンジティー。

温かい紅茶のアレンジはいかがですか。

リラックス効果の紅茶で心も体も温まりますよ。

【リビングカルチャー倶楽部の「美術・手工芸/編み物（ニット）」講座、会場はまなぼうカレッジそうしん本店教室】

初心者のためのかぎ編み講座です。

バレンタインに向けて編んでみませんか。

丁寧に教えます。

【リビングカルチャー倶楽部の「運動/ボディケアビクス」講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

骨盤のゆがみが気になる人におすすめの講座です。

ストレッチやエクササイズで冬に備えて太りにくい体を作りましょう。

無理なく行えるので家でも続けられそう。

楽しく運動して美腰を目指してみませんか。

【リビングカルチャー倶楽部「美術・手工芸/陶芸」の講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

子どもの成長と幸せを願って愛情を込めたひな飾りを作りましょう。

プレゼントにも喜ばれそう。

【リビングカルチャー倶楽部「美容/ヘアアレンジ」の講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

毎回大好評のヘアアレンジ講座。

編み込み、夜会巻き、まとめ髪など簡単に出来るヘアアレンジをレッスンします。

人気講座なので申込は早めに。

【リビングカルチャー倶楽部「外国語/チャイルドえいご」の講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

英語の歌や絵本、ふれあい遊びで手や体を動かして親子で「えいご」を覚えます。

幼児が英語で楽しめるカリキュラムなので英語をより簡単に、身近に感じ、生活の一部にできますよ。

【リビングカルチャー倶楽部「美容/メイク」の講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

目ヂカラをアップさせるポイントをレッスン。

人気の1日講座なので申込みは早めに。

【リビングカルチャー倶楽部の「知識教養/筆ペン」講座、会場はまなぼうカレッジそうしん本店5F】

文字を絵のようにデザインする～笑文字～

普段の感謝の気持ちを手書きで伝えてみませんか。エールの言葉など、笑文字で描くとより気持ちが伝わりそう。

筆ペン1つで楽しめる

毎回、受講者一人ひとりに丁寧な指導と的確なアドバイスで笑顔の絶えない和やかな雰囲気で行われ、受講者からも好評です。

特別な道具は要りません。

筆タイプのペンだけで楽しめるので、参加してみては。

※必ず希望の時間帯を備考欄に明記の上ご応募下さい。

【リビングカルチャー倶楽部「知識・教養/オリーブオイル」の講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

オリーブオイルにもヌーボーがあるのを知っていますか。

新鮮なオリーブオイルを楽しんでみましょう。

【リビングカルチャー倶楽部の「美術・手工芸/デコアート」講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

ネックストラップにデコアートを施しておしゃれな自分好みの作品に仕上げましょう。

初心者でも簡単に楽しめますよ。

1日講座なので気軽にどうぞ。

【リビングカルチャー倶楽部の「知識教養/演劇」講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

演劇を基本から、体操や発声練習、エチュードなどを学びます。

中学生以上の男女募集。

【リビングカルチャー倶楽部「クレイアート」の講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

大人気親子講座。

今回は可愛いお雛様を作ります。

【リビングカルチャー倶楽部の「美術・手工芸/ソープカービング」講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

カービングの技術で野菜や果物を美しくカットしてみませんか。

食卓を華やかに飾りましょう。

【リビングカルチャー倶楽部の「美術・手工芸/クリニカルアート」講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

音楽とアートを通して脳を活性化しませんか。

ねんどで穴のあいたオブジェを作ります。

【リビングカルチャー倶楽部の「おしゃれ・美容/メイク」講座、会場はまなぼうカレッジそうしん本店教室】

女性はいくつになっても美しくありたいと思うもの。

年齢に合った自然に見えるメイクを学んでみませんか。

メイクをしてあげたいという人の参加もOK。

日本舞踊の動きの中から美しい身のこなしや振る舞い方を身につけましょう。

連続講座では、1曲踊れるようにレッスンします。

まずは気軽な1日講座に参加してみませんか。

扇子はレンタルOKです。

【リビングカルチャー倶楽部の「知識・文化・文学/折形」講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

桃の節句で生かせる折り形を学びます。

流しびなやお菓子を載せる折り形や、おひなさまの楽しみ方もレッスン。

【リビングカルチャー倶楽部「美容/ファッション・カラー」の講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

自分を輝かせるパーソナルカラーを知って大変身！

新しい自分に出会えるはず。

【リビングカルチャー倶楽部の「音楽・歌/詩吟」講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

日本の伝統文化の1つ「詩吟」。

詩吟は詩文の朗読が基本となり、メロディーに乗せて歌うのではなく、節調というメロディーを加えることで、効果的に詩情を表現します。

発声音域も分かり、腹式呼吸で気持ち良く歌えばストレス発散にも。

まずは1日体験から。

※初日の1日体験を希望の方は「体験」を、連続講座を希望の方は「講座」をクリックして下さい。

【リビングカルチャー倶楽部の「運動/ヨガ（ヨーガ）」講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

ヨガを中心にストレッチなどの要素を盛り込んだエクササイズで筋力、コア（体幹）を鍛えて、ボディーバランスを整えましょう。

1週間に1回、自分の体と向き合い、女子力アップにもつながる時間をどうぞ。

運動初心者や基礎体力をつけたい人にもおすすめ。

※1日講座を希望の方は「体験」を、連続講座を希望の方は「講座」をクリックして下さい。

【リビングカルチャー倶楽部の「知識教養/中国茶」講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

栽培に手間がかかり生産量も少なく、昔は皇帝への献上茶とされていた貴重な黄茶と白茶を飲みませんか。

中国茶の豊かな味わいと香りを楽しみながら癒しの時間をどうぞ。

【リビングカルチャー倶楽部の「運動/バレエ」講座、会場は白鳥バレエ】

年齢に関係なく始められる「白鳥バレエストレッチ」。

ほとんどの人がバレエ初体験なので、気軽に参加出来ますよ。

参加者からは「背中やウエストがスッキリした感じ」「体がスマートに見られる」といった声もあるほど。

講師は鹿児島バレエ界を60年間先導してきた白鳥バレエ団主宰のプリマバレリーナ・白鳥見なみさん（70歳）と、女優としても活躍中の白鳥五十鈴さん。

丁寧な指導で、ボディーライン改革を目指しましょう。

この心地よさを味わってみませんか。

※初日の1日体験を希望の方は「体験」、連続講座を希望の方は「講座」をクリックして下さい。

【リビングカルチャー倶楽部の「知識教養/整理収納」講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

増え続ける書類を必要なときにさっと取り出せるルールファイリングのコツを学びましょう。

【リビングカルチャー倶楽部の「花/ウエディングブーケ作り」講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

友達や娘のために心のこもったウエディングブーケをプレゼントしてみませんか。

経験豊富な講師が丁寧に教えてくれるので不器用な人でも大丈夫。

写真は参考作品。

※写真はイメージです。

ウィンナーコーヒーなど自宅でおいしくいれるコツを伝授します。

【リビングカルチャー倶楽部「音楽・歌/親子音楽教室」の講座、会場はマルヤガーデンズ4F】

感性豊かな子どもたちと参加するプチおけいこです。

まずは歌から始まり、親子で指遊びをしたり、チェロやピアノ、ヴァイオリンなど、普段なかなか近くで見ることのない楽器の演奏を聴いたり、オリジナル楽器を作って遊んだりと盛りだくさんの内容です。

もちろんパパの参加もOK！

子どもの新しい一面を知る機会になりそう。

親子で音楽の魅力を体感してみませんか。